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Los científicos finalmente responden si existe un límite para la resistencia humana

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Los científicos no solo han demostrado que existe un límite para la resistencia humana, sino que también han podido ponerle un número.

Límite de resistencia humana encontrado en la ciencia

Los científicos finalmente han dejado de lado la cuestión de si existe un límite para la resistencia humana e incluso han podido asignar un valor al techo.

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Un nuevo informe de la BBC Noticias detalla el trabajo de los científicos para estudiar a algunos de los atletas más extremos del mundo para determinar qué límite, si es que había alguno, había en la resistencia humana y revela que, de hecho, llegaron a la conclusión de que existe un límite final para lo que el cuerpo humano puede hacer .

La investigación, realizada por científicos de la Universidad de Duke, analizó a los atletas que competían en una carrera de 3080 millas de 140 días en los Estados Unidos y observó el efecto que el evento estaba teniendo en sus cuerpos. Los científicos midieron la tasa metabólica en reposo (RMR), o la cantidad de calorías que quema el cuerpo cuando no está activo, tanto antes como durante la carrera, y también midieron la cantidad de calorías quemadas durante el evento en sí.

El estudio, publicado en Avances científicos, descubrió que las calorías quemadas comenzaron altas antes de caer con el tiempo y estabilizarse alrededor de 2.5 veces la RMR del competidor.

"Puedes hacer cosas realmente intensas durante un par de días", dijo Herman Pontzer de la Universidad de Duke. noticias de la BBC, "pero si quieres que dure más, tienes que volver a marcarlo".

Por ejemplo, correr un maratón, un poco más de 26 millas, consumió 15,6 veces más calorías que las que quemó la RMR de un corredor, pero estos eventos generalmente duran solo un día. Cuanto más largo sea el período de tiempo, más cerca de 2,5 veces el RMR obtendrá. Durante el Tour de Francia de 23 días, por ejemplo, los ciclistas quemaron calorías a 4,9 veces su RMR, y una caminata de 95 días a través de la Antártida hizo que los participantes quemaran calorías a 3,5 veces su RMR.

Esencialmente, cuanto más tiempo se requiera que el cuerpo rinda, más te acercarás a la RMR de 2,5 veces.

"Cada punto de datos, para cada evento, está mapeado en esta hermosa y nítida barrera de resistencia humana", dijo Pontzer. "Nadie que conozcamos lo ha superado jamás".

Lo que hace que la RMR de 2,5 veces sea el límite estricto podría estar relacionado con la forma en que el cuerpo humano digiere los nutrientes y convierte los alimentos en energía. Los investigadores encontraron que el cuerpo humano simplemente no puede digerir y procesar suficientes alimentos para generar más de 2,5 veces la RMR en ingesta calórica a largo plazo. El cuerpo puede aprovechar otras reservas de energía al principio, dando ese estallido inicial de calorías quemadas, pero una vez que quema toda la grasa y el exceso de músculo en el cuerpo, todo lo que queda es la ingesta calórica, que en última instancia es el límite de lo que el ser humano el cuerpo puede hacer, en términos de energía.


Ver el vídeo: 941. El mito de la crianza con Ramón Nogueras @RamonNogueras (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Elder

    ¿Hay solo glamour brillante o cobertura general en la agenda? Y luego tengo muchos pensamientos, pero no sé cómo visualizarlos ...

  2. Harrington

    Por supuesto, me disculpo, pero esto es completamente diferente, y no lo que necesito.

  3. Vudonos

    Me gusta este tema

  4. Lesley

    No pasa nada, este entretenido mensaje.



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